تخطيط وجبات التمرين في المنزل
اذهب للياقة - أحدث برنامج لفقدان الوزن الذي ستحتاجه على الإطلاق
اتبع خطة التمرين والوجبات المخصصة الخاصة بك لتحقيق أهدافك. سواء كنت في المنزل أو في الصالة الرياضية أو في الهواء الطلق، فإن اذهب للياقة هنا لمساعدتك على الحصول على لياقة جسدية!
اذهب للياقة هو تطبيق لنمط الحياة والصحة واللياقة البدنية تم تطويره بواسطة إيكاترينا سميخوفا. تم تصميمه لمساعدة المستخدمين في تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن من خلال توفير خطط التمرين والوجبات المخصصة لهم. يستند التطبيق على نظام الغذاء البحري المتوسطي، والذي يعتبر واحدًا من أصح النظم الغذائية. ومع ذلك، من المهم استشارة مقدم الرعاية الصحية الشخصية قبل البدء في أي برنامج تعديل وزن كبير.
أحد ميزات اذهب للياقة هو دمجه مع HealthKit، مما يتيح للمستخدمين تتبع وتسجيل خطواتهم. تتيح هذه الميزة للمستخدمين مراقبة نشاطهم البدني وتقدمهم نحو أهدافهم الصحية.
يرجى ملاحظة أن اذهب للياقة ليست شركة رعاية صحية، ولكنها مكرسة لتعزيز صحتك العامة ورفاهيتك.
يتم تحسين اذهب للياقة باستمرار، وترحب المطورة، إيكاترينا سميخوفا، بتعليقات واقتراحات المستخدمين لجعل التطبيق أفضل. إذا واجهت أي أخطاء، أو لديك اقتراح، أو ترغب في طلب ميزة جديدة، يمكنك التواصل مع المطورة عبر البريد الإلكتروني على
